私が入院している病院は、 プログラムを受けて自らの思考パターンを知り、 依存しない考え方を身につける認知行動療法が主な治療法です。 なぜ薬に手を出したのか？ きっかけがとても大切になってきます。 このプログラムを受けて大きく変わったのが、 きっ…

かなり間があいてしまいました。 ２０日目、まだ離脱が続いています。 パブロンのような市販薬は離脱症状が長いそうですが、 ネットを見ていて思い当たったのが ベンゾジアゼピン依存性。 私が処方されていた薬のうち ・ロプヒノール ・セルシン ・グッドミ…